Kommentarer till Springa i cirklar http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/ Hur mardrömmar blir till drömmar Wed, 25 Feb 2009 09:43:24 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Av: magdalena http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4151 magdalena Sun, 21 Dec 2008 21:50:11 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4151 Jobbar på att springa milen på 50 nästa år... Jobbar på att springa milen på 50 nästa år…

]]> Av: jumper http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4150 jumper Fri, 19 Dec 2008 13:12:43 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4150 Fast fortare, tycker jag mig ha sett. Fast fortare, tycker jag mig ha sett.

]]> Av: magdalena http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4149 magdalena Thu, 18 Dec 2008 20:53:04 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4149 Oj, du kör tuffa rundor du. Jag kör som längst en mil, hem-Ekskogen-hem via Kårsta. Oj, du kör tuffa rundor du. Jag kör som längst en mil, hem-Ekskogen-hem via Kårsta.

]]> Av: jumper http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4148 jumper Thu, 18 Dec 2008 15:14:00 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4148 Nej, aldrig. Jag vet bara att det finns där bakom skolan. Elljusspåret är nog bara 2 km, men det finns säkert längre spår. (På vintern brukar jag springa hemmifrån V-tuna till Gustav Vasa-kullen i Lindholmen och tillbaka 12 km. På sommaren kan man fortsätta vidare runt Vada och Seneby. Tåg till Frösunda och löpning hem har också varit en variant. Annars blir det mest söderut). Nej, aldrig. Jag vet bara att det finns där bakom skolan. Elljusspåret är nog bara 2 km, men det finns säkert längre spår.

(På vintern brukar jag springa hemmifrån V-tuna till Gustav Vasa-kullen i Lindholmen och tillbaka 12 km. På sommaren kan man fortsätta vidare runt Vada och Seneby. Tåg till Frösunda och löpning hem har också varit en variant. Annars blir det mest söderut).

]]> Av: magdalena http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4147 magdalena Thu, 18 Dec 2008 08:47:08 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4147 Jumper: här i krokarna finna många bra ställen att springa på. Har du sprungit elljusspåret i Lindholmen nån gång? Är ddet långt? är det bra? Jumper: här i krokarna finna många bra ställen att springa på. Har du sprungit elljusspåret i Lindholmen nån gång? Är ddet långt? är det bra?

]]> Av: jumper http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4146 jumper Wed, 17 Dec 2008 19:01:16 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4146 Aha, Kårsta. Där sprang jag några sköna långpass förra sommarn med bad i Bergsjön. Annars kommer jag sällan norr om Lindholmen springandes. Aha, Kårsta. Där sprang jag några sköna långpass förra sommarn med bad i Bergsjön. Annars kommer jag sällan norr om Lindholmen springandes.

]]> Av: magdalena http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4145 magdalena Tue, 16 Dec 2008 20:06:09 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4145 Anar en Vallentunabo? Hälsningar från "norr" dvs Kårsta! Anar en Vallentunabo?
Hälsningar från ”norr” dvs Kårsta!

]]> Av: jumper http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4134 jumper Mon, 08 Dec 2008 09:27:10 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4134 Moderering? Är det för att jag hade fulheten att sända med en länk? Moderering? Är det för att jag hade fulheten att sända med en länk?

]]> Av: jumper http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4133 jumper Mon, 08 Dec 2008 09:19:57 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4133 Oj! Storfrämmande! När någon springer i V-tuna, höjer jumper med sitt inskränkta perspektiv på ögonbrynen. Under mitt 22,5 km sällskapssoftlångpass igår (se nedan) var jag på väg att ta en extra sväng i spåret runt tvåtiden. Där springer man tydligen inte säker längre. När jag har sprungit spåret händer det att jag fortsätter med samma ansträngning några varv nere på IP för att kolla farten. Det brukar bli runt 20 sekunder fortare per kilometer. Men Nix är kanske mer vinthund som behöver fria ytor. Igår bör det ha varit mycket blött och svampigt i skogen också. http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=759125&id=15958 Oj! Storfrämmande! När någon springer i V-tuna, höjer jumper med sitt inskränkta perspektiv på ögonbrynen. Under mitt 22,5 km sällskapssoftlångpass igår (se nedan) var jag på väg att ta en extra sväng i spåret runt tvåtiden. Där springer man tydligen inte säker längre.

När jag har sprungit spåret händer det att jag fortsätter med samma ansträngning några varv nere på IP för att kolla farten. Det brukar bli runt 20 sekunder fortare per kilometer. Men Nix är kanske mer vinthund som behöver fria ytor. Igår bör det ha varit mycket blött och svampigt i skogen också.

http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showsingle&rid=759125&id=15958

]]> Av: Nix http://asfaltsjokern.wordpress.com/2008/12/07/springa-i-cirklar/#comment-4132 Nix Mon, 08 Dec 2008 06:21:58 +0000 http://asfaltsjokern.wordpress.com/?p=880#comment-4132 TK: Jag satsar absolut på 3:15. Har någonstans plitat ner följande: Brons: 3:42 Silver 3:24 Guld 3:15 Grymt kul att du ska springa också! Pelle: Snubblar på rötter ;) Nej, M&P bor där TK: Jag satsar absolut på 3:15.
Har någonstans plitat ner följande:
Brons: 3:42 Silver 3:24 Guld 3:15
Grymt kul att du ska springa också!

Pelle: Snubblar på rötter ;)
Nej, M&P bor där

]]>